خوشگوار زندگی کے لیے 7 ضروری اصول

👉خوشگوار زندگی کے لیے 7 ضروری اصول👈

کیا چیز لوگوں کو خوش کرتی ہے؟ سچ تو یہ ہے کہ لوگ اس سوال کا جواب تلاش کرنے میں اپنی پوری زندگی گزار سکتے ہیں۔ مزید برآں، بہت سے لوگ مادی اثاثوں سے اپنی خوشی خریدنے کی کوشش کرتے ہیں، نیز انہیں خوش کرنے کی کوشش کرنے کے لیے دوسری مضحکہ خیز چیزیں ڈھونڈتے ہیں۔ تاہم، جو چیز درحقیقت زیادہ تر لوگوں کو زندگی میں سب سے زیادہ خوش کرتی ہے اس کا پیسے، چیزوں، یا یہاں تک کہ ذاتی حالات سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ اس کے بجائے، حقیقی خوشی آپ کے اندر سے آتی ہے - اس سے قطع نظر کہ آپ کے پاس دولت اور مادی املاک کے لحاظ سے کتنا یا کتنا کم ہے۔ مختصراً، یہاں خوشگوار زندگی کے غیر سرکاری اصول ہیں۔

1. اپنے ماضی کے ساتھ امن قائم کریں۔👈

خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے پہلا اصول یہ ہے کہ آپ اپنے ماضی کو آپ کو خوش رہنے سے نہ روکیں — خاص طور پر اگر یہ ناخوشگوار یادوں سے بھرا ہوا ہے جو آپ کو ان کے بارے میں سوچتے ہوئے دکھی کر دیتی ہے۔ ان ناخوشگوار یادوں کو چھوڑنا سیکھیں۔ دوسروں کو معاف کرنا سیکھیں جنہوں نے ماضی میں آپ پر ظلم کیا ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ معافی کے مستحق نہیں ہیں، تو اپنی مستقبل کی خوشی کی خاطر انہیں معاف کر دیں۔ جب تک آپ اپنے ماضی کے ساتھ صلح کرنے سے انکار کر دیں گے، آپ مستقبل میں کبھی خوش نہیں ہوں گے۔

2. دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس کے بارے میں فکر کرنا چھوڑ دیں۔👈

آپ زندگی میں کبھی زیادہ خوش نہیں ہوں گے جب تک کہ آپ اس بات کی فکر کریں کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچ رہے ہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ لوگوں کو خوش کرنے والے ہیں جو اپنی بجائے اپنے آس پاس کے لوگوں کو خوش کرنے کے بارے میں زیادہ فکر مند ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں جو کبھی خوش نہیں ہوتے، چاہے آپ انہیں خوش کرنے کی کتنی ہی کوشش کریں۔ مزید برآں، آپ کو اس بات کی پرواہ/فکر نہیں کرنی چاہیے کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ یہ آپ کی زندگی ہے! دوسروں کی رائے کی بنیاد پر فیصلے کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے وہ فیصلے کریں جو آپ کے لیے بہترین ہوں۔ اگر آپ رک کر اس کے بارے میں سوچتے ہیں، تو کیا آپ کے جاننے والے زیادہ تر لوگ واقعی اس بات کی پرواہ کرتے ہیں کہ آپ ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں - خاص کر جب بات ان کی اپنی خوشی کی ہو؟

3. آپ اپنی خوشی کے ذمہ دار واحد فرد ہیں۔👈

دنیا میں صرف ایک ہی شخص ہے جو آپ کی خوشی کا ذمہ دار ہے - اور وہ آپ ہیں! جس طرح آپ اپنی زندگی دوسروں کو خوش کرنے کی کوشش میں نہیں گزار سکتے، اسی طرح آپ دوسروں سے بھی آپ کی خوشی کے ذمہ دار ہونے کی توقع نہیں کر سکتے۔ آپ کو ہر صبح اپنے آپ کو یاد دلانے کے لیے شعوری کوشش کرنی چاہیے کہ آپ کسی کو - اور نہ ہی کوئی ممکنہ ناخوشگوار حالات - آپ کو خراب موڈ میں ڈالنے نہیں دیں گے۔ آپ کو چیزوں کو لینا سیکھنا چاہیے - خاص طور پر ناخوشگوار چیزیں - اپنی پیش قدمی میں۔ مزید برآں، آپ ایسے اہداف طے کرنے اور حاصل کرنے کے ذمہ دار ہیں جو آپ کی زندگی میں کامیابی اور خوشی حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

4. اپنی زندگی کا دوسروں سے موازنہ کرنا بند کریں۔👈

بہت سارے لوگوں کے ناخوش ہونے کی ایک سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ اپنی زندگی کا موازنہ کسی اور کی زندگی سے کرتے ہیں جس کے بارے میں وہ سمجھتے ہیں کہ وہ ایک بہتر یا خوشگوار زندگی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ نہیں جانتے کہ کوئی اور شخص کتنا خوش یا ناخوش ہے اس کی بنیاد اس بات پر ہے کہ چیزیں آپ کو کیسے ظاہر ہو سکتی ہیں۔ اس اظہار کے بارے میں سوچو، "آپ واقعی کسی اور کو اس وقت تک نہیں سمجھ سکتے جب تک کہ آپ ان کے جوتوں میں ایک میل نہیں چلتے۔" ٹھیک ہے، جب کسی اور کی حقیقی 'خوشی' کا فیصلہ کرنے کی بات آتی ہے تو یہی کہا جا سکتا ہے۔ آپ ایمانداری سے نہیں جانتے۔ اس لیے آپ کو دوسروں سے اپنا موازنہ کرنے کی بجائے اپنی زندگی پر زیادہ توجہ دینی چاہیے اور آپ اسے کیسے بہتر بنا سکتے ہیں۔

5. وقت (تقریباً) تمام زخموں کو بھر دیتا ہے۔👈

آپ غالباً پرانی کہاوت سے واقف ہیں، "وقت تمام زخموں کو بھر دیتا ہے۔" اصل میں اس اظہار میں بہت زیادہ سچائی ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا جائے گا، آپ کی بہت سی تکلیف دہ یادیں کم تکلیف دہ محسوس کرنے لگیں گی۔ ممکنہ طور پر آپ کو دوسروں کو معاف کرنا آسان ہو جائے گا جنہوں نے آپ پر ظلم کیا ہو گا۔ وقت ناکام رشتے سے ٹوٹے دل کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ کسی ایسے دوست یا کنبہ کے ممبر کے ساتھ میک اپ کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں جس کے ساتھ آپ کو پریشانی ہوئی تھی۔

6. جب آپ کے پاس تمام جوابات نہ ہوں تو ناخوش نہ ہوں۔👈

زندگی میں کسی کے پاس بھی تمام جوابات نہیں ہیں - یہاں تک کہ دنیا کے سب سے ذہین لوگ بھی۔ اس لیے، جب آپ کو فوری، واضح حل کے بغیر کسی مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اسے آپ کو ناخوش نہ ہونے دیں۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان بڑے مسائل کو حل کیے بغیر زندگی سے گزرنا چاہیے جن کا آپ سامنا کرتے ہیں۔ اس کے بجائے، آپ کو یہ سیکھنا چاہیے کہ جب آپ ان کو نہیں جانتے ہیں تو جواب کہاں سے تلاش کرنا ہے۔ مثال کے طور پر، ہم کہتے ہیں کہ آپ ایک نئے کاروباری شخص ہیں۔ آپ کو ممکنہ طور پر اپنے کاروبار کو چلانے والے بہت سے سوالات کا سامنا کرنا پڑے گا جن کا جواب آپ کو معلوم نہیں ہوگا۔ ایک مشیر تلاش کرنے سے — جس میں بہت زیادہ کاروباری تجربہ ہو — آپ کسی ایسے شخص کو تلاش کر سکتے ہیں جو ممکنہ طور پر اپنے نئے کاروبار کے بارے میں آپ کے پاس ہونے والے بہت سے سوالات کے جوابات جانتا ہو۔

7. دنیا کے تمام مسائل کا مالک بننے/حل کرنے کی کوشش نہ کریں۔👈

آخر میں، جس طرح آپ اپنی زندگی میں آنے والے ہر مسئلے کو حل نہیں کر پائیں گے، اسی طرح آپ کو یقینی طور پر یہ توقع بھی نہیں رکھنی چاہیے کہ وہ ہر کسی کے مسائل کو حل کر سکیں گے۔ یاد رکھیں، دنیا ایک نامکمل اور اکثر غیر منصفانہ جگہ ہے۔ اگرچہ یہ فطری ہے کہ جب آپ دوسروں کو جدوجہد کرتے ہوئے دیکھتے ہیں — خاص طور پر جب آپ واقعی ان کی مدد کرنا چاہتے ہیں — آپ اسے اپنی خوشی کو چھیننے نہیں دے سکتے۔ آپ کو سمجھنا چاہئے کہ ہمیشہ اداس یا ناانصافی تھی